Véritable traitement antidouleur, l’activité physique est systématiquement recommandée aux personnes souffrant d’arthrose. En effet, elle a un effet antalgique, limite la perte de mobilité au niveau de l’articulation touchée et aide à prévenir bien d’autres troubles chroniques. Son intensité doit, évidemment, être adaptée à la sévérité de l’arthrose. La question est donc de trouver la bonne dose, qui ne génère pas davantage de souffrance.
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